Các công cụ lập trình AI đang gây ra "sự mệt mỏi cho các nhà phát triển"

[Hoàng Đức]

Các công cụ hỗ trợ lập trình bằng AI đang giúp nhiều lập trình viên làm việc nhanh hơn bao giờ hết, nhưng đồng thời cũng tạo ra một vấn đề mới: cảm giác kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhiều chuyên gia trong ngành công nghệ cho rằng hiện tượng này ngày càng phổ biến và đang tìm cách đối phó.

David Holtz, nhà sáng lập Midjourney, mới đây đã chia sẻ trên mạng xã hội X rằng nhiều người bạn làm lập trình của ông đang rơi vào trạng thái đầy mâu thuẫn. Theo ông, sau khi sử dụng các mô hình AI lập trình thế hệ mới, họ đạt năng suất rất cao nhưng cũng nhanh chóng rơi vào tình trạng kiệt sức. Holtz cho biết cảm giác này khiến ông tin rằng "có điều gì đó chưa ổn", dù đồng thời cũng nhìn thấy tiềm năng rất lớn mà AI mang lại. Ông đặt câu hỏi với cộng đồng liệu có những giải pháp thực tế nào giúp giảm bớt cảm giác mệt mỏi khi làm việc với AI mỗi ngày.

Nhiều lập trình viên và chuyên gia đã tham gia thảo luận dưới bài đăng, không chỉ chia sẻ kinh nghiệm cá nhân mà còn phân tích nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này.

Shuming Hu, cựu kỹ sư của Meta, cho rằng việc liên tục sử dụng AI khiến lập trình viên khó đạt được trạng thái tập trung sâu, hay còn gọi là "flow". Theo ông, quá trình lập trình ngày càng giống việc điều phối AI hơn là tự mình giải quyết vấn đề, khiến khả năng tập trung bị gián đoạn. Trong khi đó, Catherine Wu, người phụ trách Claude Code tại Anthropic, cho biết bà đã thay đổi cách làm việc. Thay vì sử dụng nhiều tác nhân AI cùng lúc như trước đây, bà ưu tiên chỉ dùng một tác nhân để giải quyết một bài toán khó duy nhất. Theo Wu, việc tập trung vào một nhiệm vụ và dành thời gian tinh chỉnh từng chi tiết mang lại cảm giác làm việc hiệu quả và dễ chịu hơn. Brandon Kenoa Jacobi, nhà thiết kế từng làm việc tại X và Cash App, nhận định tình trạng mệt mỏi do AI có thể sẽ còn nghiêm trọng hơn trước khi dần được cải thiện khi mọi người thích nghi với cách làm việc mới. Ông cũng cho biết bản thân từng thử tạm ngừng sử dụng các mô hình AI để quay lại giải quyết vấn đề bằng tư duy truyền thống, và cách làm này phần nào giúp giảm áp lực tinh thần.

Không ít người tham gia thảo luận cũng khuyến nghị nên dành thời gian rời khỏi màn hình máy tính, đi dạo, ngắm cây xanh hoặc chơi với con để giúp não bộ được nghỉ ngơi sau nhiều giờ làm việc cùng AI.

Hiện tượng "mệt mỏi vì AI" không còn là câu chuyện cá nhân. Khi các công cụ lập trình AI ngày càng thay đổi quy trình phát triển phần mềm, nhiều kỹ sư cho rằng áp lực tâm lý đang gia tăng trong toàn ngành. Từ tháng 02, lập trình viên Sydante Carey đã đăng một bài viết thu hút sự chú ý khi khẳng định "AI fatigue" là hiện tượng có thật nhưng vẫn chưa được nhắc đến nhiều trong giới công nghệ.

Một số lập trình viên chia sẻ với Business Insider rằng tốc độ phát triển quá nhanh của AI khiến họ luôn có cảm giác bị bỏ lại phía sau. Việc liên tục phải học công cụ mới, cập nhật mô hình mới và thay đổi quy trình làm việc khiến nhiều người rơi vào trạng thái lo lắng, bất lực và mất phương hướng trong sự nghiệp.

Sự cạnh tranh ngày càng khốc liệt trong kỷ nguyên AI cũng khiến nhiều kỹ sư cảm thấy phải làm việc nhiều giờ hơn để không bị tụt lại. Ben Soth, doanh nhân kỳ cựu và cựu Phó chủ tịch Postmates, thừa nhận dưới bài đăng của Holtz rằng ngay cả khi chỉ nghỉ ngơi một giờ, ông cũng có cảm giác mình vừa bỏ lỡ rất nhiều thời gian làm việc hiệu quả.

Những chia sẻ này cho thấy AI không chỉ thay đổi cách lập trình viên làm việc mà còn đặt ra một thách thức mới về sức khỏe tinh thần. Khi năng suất được đẩy lên mức cao hơn, việc tìm ra cách duy trì sự tập trung, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi có thể sẽ trở thành một trong những kỹ năng quan trọng nhất của lập trình viên trong thời đại AI.